میله بارفیکس دوکارتن به بالا

64,000 تومان

توضیحات

بازدیدها: 0

میله بارفیکس دوکارتن به بالا

واژه ای فرانسوی  است که یکی از لوازم و تجهیزات  اصلی ورزش ژیمناستیک حرفه ای محسوب می شود.

این وسیله در زبان انگلیسی به Horizontal Bar شناخته می شود و تشکیل شده از یک میله افقی از جنس فولاد است

که از نوع خانگی آن  بعنوان ابزاری در جهت تقویت بدن و در نوع باشگاهی به طور معول در باشگاه های بدنسازی با اهدافی نظیر افزایش استقامت بدنی، پرورش عضلات بازو، سینه، زیر بغل و .. مورد استفاده قرار می گیرد.

میله بارفیکس دوکارتن به بالا

فلسفه تمرینی بارفیکس در واقع به چالش کشیدن بدن در مقابله با نیروی جاذبه زمین است.

حرکات تمرینی این وسیله جزوء حرکات اولیه و پایه ای در ورزش بدنسازی به شمار می آید نکته ای که در خصوص تمرین با بارفیکس از اهمیت ویژه ای برخوردار است

این است که تمرینات مداوم آن باعث تقویت و حجم گیری عضلات نخواهد شد بلکه شیوه اجرای کامل و صحیح تمرین رمز موفقیت آن خواهد بود.

انواع بارفیکس

بارفیکس ها معمولا در دو نوع خانگی و باشگاهی طراحی و تولید می شوند.

بارفیکس های خانگی به طور معمول از جنس فلز بسیار مقاوم با روکشی از استیل هستند

که در مدل های تک لول، دو لول، وسه لول در اندازها و وزن های مختلف در چهارچوب درب های خانه ها برای انجام فعالیت های نه چندان پیچیده و سخت مورد استفاده قرار می گیرند.

فایده

میله بارفیکس دوکارتن به بالا  از بیمارهای شایع در کمر و ستون فقرات که بسیاری از افراد از آن رنج می برند

دیسک کمر و گودی کمر است در این باره یکی از اعضای انجمن پزشکان ورزشی بر این عقید است

که آویزان شدن از میله بارفیکس سبب رفع فشار از دیسک و به موجب آن

سبب بر طرف شدن خستگی به جهت کششی که در عضلات ایجاد می شود خواهد شد.

روش درست نشستن، خوابیدن و حتی ایستادن و برخورداری از عضلات،

اسکلتی نیرومند در حفظ انحنای طبیعی کمر و ستون فقرات بسیار مهم است.

اضافه وزن، ماهیچه های ضعیف و .. می تواند باعث برهم خوردن نظم انحنای طبیعی ستون فقرات شود.

چنانچه ستون فقرات در راستای طبیعی خود قرار نداشته باشند

باعث بروز برخی مشکلات مانند گودی کمر، انحراف ستون فقرات،

انحنا در گردن و حتی عارضه گوژپشتی را در پی خواهد داشت.

از جمله تمرین هایی که در بهبود سلامت کمر و ستون فقرات مفید است

تمرینات و آویزان شدن از بارفیکس است

که بسیار موثر در بر طرف نمودن انحنای ستون فقرات است

که موجب می شود تا مهرهای کمر در یک امتداد قرار داشته باشند.

بازگشت به صفحه اصلی

 

توضیحات تکمیلی

میله بارفیکس2کارتن به بالا64000هزارتومان

3لول, ضخامت3لوله, قابلیت بازشوندگی تا1.20متر, داری دستگیره فومی, هرکارتن1جین می باشد

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “میله بارفیکس دوکارتن به بالا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *